دوره جامع بازگشت به عشق

نقطه مشترک  همه افراد موفق دنیا داشتن هوش هیجانی بالا یعنی توانایی و مهارت مدیریت هیجانات و احساسات هست .

خیلی از ما تصور می کنیم که راز داشتن یک زندگی شاد مثبت اندیشی هست  اما مهمتر از فکر مثبت  ، احساس مثبت است، فکر در احساس غوطه ور است و اگر احساس ما مثبت باشد فکر نیز می تواند مثبت باشد و احساسات مثبت می تواند اتفاقات مثبت را در زندگی رقم بزند ، اگر نتوانیم هیجانات و احساسات خود را مدیریت کنیم رفتارهایی از ما بروز می کند که همچون سدی جلوی موفقیت های ما را می گیرد.

در دوره آموزشی “بازگشت به عشق ”  قصد دارم بهترین و آسانترین راه های غلبه بر احساسات منفی از جمله خشم ،ترس، اضطراب و بی حوصلگی را به شما آموزش دهم و به شما قول می دهم با انجام تمرینات این دوره به فردی متفاوت ، محبوب ،دوست داشتنی و موفقی تبدیل شوید  چرا که به راحتی می توانید احساسات منفی تان را مدیریت کنید و با تقویت هوش هیجانی خود ، به افراد موفق دنیا ملحق خواهید شد و به خود و انتخاب تان افتخار خواهید کرد .

قطعا شما هم مایل هستید این مهارت اساسی  را یاد بگیرید که الان در این صفحه هستید. بهتون  تبریک میگم، جای درستی را انتخاب کردید  چون من در این دوره آموزشی تمام نکاتی را که باید برای کنترل و مدیریت احساسات  و داشتن یک زندگی شاد بلد باشید و رعایت کنید را خدمتتان عرض خواهم کرد پس با من در این دوره همراه باشید .

دوره بازگشت به عشق چیست؟

دوره بازگشت به عشق یک دوره آموزشی و روانشناختی است که به افراد کمک میکند تا از افکار و احساسات منفی خود رهایی پیدا کنند و به سمت عشق و صلح درونی پیش بروند. این دوره شامل تکنیکهای مختلفی است که برای ، افزایش خودآگاهی، مدیریت افکار منفی ،  تقویت هوش هیجانی و مدیریت احساسات منفی  از جمله خشم ، ترس ، استرس و اضطراب ، بی حوصلگی و بهبود روابط و افزایش اعتماد به نفس طراحی شده است.

در این دوره، شما با مفاهیمی همچون هوش هیجانی و خودانگیختگی، تفکر منطقی، تمرینات تمرکز و خودآگاهی، و تکنیکهای ارتباطی آشنا خواهید شد. هدف از این تمرینات و تکنیکها، کمک به شما برای به دست آوردن یک زندگی موفق و شاد با کیفیت عالی است.

 نمونه واقعی از تاثیر دوره بازگشت به عشق بر مدیریت استرس

ساره خانمی بود که به شدت دچار استرس و اضطراب می شد او راههای زیادی را برای مدیریت استرس خود رفته بود در دوره های مختلفی شرکت کرده بود ولی به نتیجه مورد نظر نرسیده بود تا این که یکی از ویدئوهای من  رو در آپارات دید و وقت مشاوره تلفنی گرفت و در مورد مشکلش صحبت کرد بعد از صحبت و بررسی متوجه شدم دلیل استرس و اضطراب ایشون از بودن در تله کمال گرایی و تله نقص و شرم  هست از ایشون خواستم تا پرسشنامه مربوط به این تله ها را پر کند تا با توجه به نمره بدست آمده بهتر تصمیم گیری کنه.

ایشون بعد از انجام این دو پرسشنامه تصمیم گرفت در دوره بازگشت به عشق و رهایی از تله های ذهنی شرکت کند .ساره بعد از ثبت نام در این دوره ها با پشتکار عالی شروع به انجام تمرینات کرد و توانست منشاء استرس و اضطراب خود را پیدا کند و با تکنیک های ساده آنها را به راحتی مدیریت کند او بسیار خوشحال است که می تواند تمام احساسات منفی که در طول روز تجربه می کند را شناسایی و به خوبی آنها را مدیریت کند پیشنهاد میکنم به صدای ایشون گوش کنید .

دستاوردهای شما بعد از دوره بازگشت به عشق

مدیریت خشم

خشم از جمله احساساتی است که سرکوب و پنهان کردن آن می تواند باعث بیماری هایی چون سرطان ، ام اس ، مشکلات گوارشی ، ناراحتی های قلبی و تومور شود.

از طرفی بروز خشم به شکل رفتارهای پرخاشگرانه هم آسیب های جدی به شخص یا اطرافیان خواهد زد.

در این دوره مدیریت و بروز خشم به روش درست را یاد خواهید گرفت .

مدیریت افکار  و باورهای منفی

افکار و باورهای منفی ، ویروس های ذهنی هستند که بر تصمیمات و رفتارهای فرد تاثیرات منفی دارند مثل زمانی که یک ویروس بر روی نرم افزار کامپیوتر قرار می گیرد و عملکرد برنامه های کامپیوتر را دچار اختلال می کند .

پس ردیابی و شناسایی افکار منفی و ویروس های ذهنی می تواند به عملکرد بهتر و رضایت بیشتر از زندگی منجر شود، در این دوره با انواع ویروس های ذهنی و نصب آنتی ویروس های ذهنی آشنا خواهید شد .

تقویت هوش هیجانی (EQ)

هیجانات و  احساسات نقش مهم و کلیدی در تصمیمات انسان دارند. کسی که نتواند احساساتش را مدیریت کند کمتر مورد احترام قرار می گیرد و میزان موفقیتش تا حدود زیادی کاهش می یابد.

طبق تحقیقات ثابت شده است که ۸۰درصد از موفقیت هر شخصی به داشتن هوش هیجانی EQ  و فقط ۲۰ درصد از موفقیت به هوش منطقی   IQ مربوط  است .

 در دوره بازگشت به عشق با تمریناتی به شما کمک خواهد شد تا هوش هیجانی خود را تقویت کنید و میزان موفقیت و رضایت از زندگی را در خود افزایش دهد.

مدیریت ترس

ترس  یکی از احساسات اصلی  است  که برای حفظ بقا  در وجود ما تعبیه شده است.

ترس  یکی از احساسات اصلی  است  که برای حفظ بقا  در وجود ما تعبیه شده که اگر دائم و در موقیعت هایی غیر منطقی بروز پیدا کند نه تنها  باعث ایجاد انواع بیماری ها از جمله (  ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن ، سردرد های میگرنی ، مشکلات گوارشی ، درد های عضلانی اضطراب و نوسانات خلقی ، وسواس فکری، اختلال در چرخه خواب و بیداری ، اختلال در اشتها و پر خوری عصبی و…) می شود ، می تواند در  روابط فردی ، اجتماعی و حتی  در وضعیت کار و در آمد فرد نیز تاثیرات منفی داشته باشد. که در این دوره  مدیریت ترس را به روش صحیح یاد خواهید گرفت.

مدیریت استرس

استرس پاسخ بدن ، به فشارهایی است  که در موقعیت های غیر منتظره  یا خطرناک  تجربه می کند .استرس می تواند مفید یا مضر باشد.

هنگام مواجه با خطر فرد دچار استرس می شود و بدن شروع به ترشح هورمونهای کورتیزول و کورتیکوتروپین می کند تا فشار بدن را تنظیم  کنند.

اگر بدن در بلند مدت تحت فشار و استرس باشد افزایش هورمون های استرس زمینه افسردگی ، اضطراب و بی قراری  حملات پانیک و بروز بیماری های روان تنی  را فراهم می کند. پس مدیریت استرس تا حد زیادی می تواند باعث بهبود  سلامتی و نشاط فرد شود.

مدیریت غم و اندوه

غمگین شدن در شرایط حزن‌انگیز، امر کاملا طبیعی است. اما اگر نتوانیم به درستی آن را مدیریت کرده و با آن کنار بیابیم، ممکن است مشکلات زیادی ایجاد شود.

اگر در لحظات حساس و ناراحت کننده فقط برون‌ریزی داشته باشیم، و مدام گریه کنیم، نه تنها کاری پیش نمی‌بریم، بلکه شرایط بدتر می‌شود و شور و اشتیاق در زندگی کمرنگ و باعث بی انگیزگی می‌شود.

مدیریت نکردن احساسات منفی و ناراحت کننده، خیلی زود شما را دچار افسردگی خواهد کرد.

بالا رفتن قدرت تجزیه و تحلیل مسائل

همه ما در زندگی با موقعیت هایی روبرو می شویم که اگر به درستی عمل نکنیم سلامت روانی خود و دیگران را به خطر می اندازیم . این که بدانیم در شرایط و موقعیت های مختلف ، چه بخشی از وجودمان( والد ، بالغ ، کودک ) در رفتار و عملکردمان تاثیر دارند بسیار مهم است

چقدر نسبت به تصمیمات و رفتارهایی که در موقعیت های مختلف از خود نشان می دهید آگاهی دارید ؟

آیا می دانید که تصمیماتی که میگیرید  بر اساس غالب بودن کودک درون است یا والد ؟ آیا توانسته اید بالغانه تصمیم بگیرید و رفتار کنید یا مدام از تصمیمات احساسی و نا پخته یا سخت گیرانه خود ، ناراحتید و خود را سرزنش می کنید. در این دوره با بخش هایی از وجودمان که هر لحظه فرمان ما را به دست می گیرند و باعث نارضایتی در تصمیمات و رفتارهایمان می شوند را شناسایی و آنها را بالغانه مدیریت خواهیم کرد و رضایت از زندگی را تجربه خواهید کرد.

بازخورد شرکت کنندگان دوره بازگشت به عشق

هدیه هایی که با خرید این دوره به شما تعلق می گیرد

فایل صوتی مدیتیشن کودک درون به حساب کاربری شما اضافه خواهد شد.