مدیتیشن و تجسم خلاق تناسب اندام

برای انجام تجسم و تصویر سازی بهتره که در وضعیت آرام جسمی و ذهنی باشید یعنی زمانی به انجام تصویر سازی بپردازید که کاملا ریلکس باشید چون وقتی ذهن و بدن ریلکس  باشد امواج مغزی در حالت آلفا قرار می گیرد .حالت آلفا  بهترین زمان برای ورد به ضمیر ناخود آگاه و کاشت تصاویر و بذرهای مورد نظر هست

بعد از قرار گرفتن در وضعیت آلفا به چیزی که دوست دارید با تمام جزئیات فکر کنید و آن را به تصویر بکشید هر چقدر بتونید  جزئیات را همراه با شور و هیجان به تصویر بکشید تصویر سازی بهتر و در نتیجه جذب سریعتری خواهید داشت .

البته انجام تصویر سازی کار ساده ای نیست  من با توجه به تجربه شرکت کنند گان  دوره آراستگی امواج مغزی ، اگر چه نحوه انجام صحیح تجسم و تصویر سازی را یاد می گرفتند  ولی به تصویر کشیدن خواسته ها با جزئیات همراه با احساس، براشون  کار سختی بود به خاطر همین تصمیم گرفتم که تجسم خلاق و تصویر سازی را برای موارد مختلف از جمله پاکسازی ذهن از انرژی های منفی جذب پول ، داشتن سلامتی ،  جذب روابط عالی ،  داشتن اندام متناسب آماده کنم تا بتونید به راحتی و فقط با گوش دادن این فایل های صوتی تصویر سازی را انجام بدید و خیلی سریع به خواسته ها تون برسید.

برای داشتن اندام مورد نظر ، باید تصویری از تناسب اندام در ذهن ایجاد بشه تا ضمیر ناخود آگاه، بر اساس تصاویر و نقشه های  دریافتی بتونه ما رو به هدف مورد نظر برسونه  .

برای این کار  کافیه  روزی بیست دقیقه مدیتیشن و تجسم خلاق تناسب اندام را گوش کنید

 تجسم خلاق تناسب اندام  به دو صورت طراحی شده:

یکی برای صبح ها و بعد از بیداری که  ذهن  رو برای ورزش کردن و تغییر سبک زندگی در جهت زندگی سالم برنامه ریزی می کنه

دوم مدیتیشنی که برای قبل از هر وعده غذایی طراحی شده تا سبک غذا خوردن  را در جهت روش صحیح غذا خوردن و تناسب اندام تغییر دهد.

پس هر روز صبح به مدت بیست دقیقه و همچنین قبل از هر وعده غذایی حداقل به مدت ۲۱ روز مدیتیشن تناسب اندام گوش کنید و از نتیجه ای که میگیرید لذت ببرید.