روز اول – موهبت های خود را بشمارید

 

چرا باید شکرگزاری کنیم؟

حتما شنیده ای که می گویند بابت نعمات زندگی ات خدا رو شکر کن. اما شاید متوجه نبوده ای که در نظر آوردن نعمات یکی از قدرتمندترین تمریناتی است که میتوانی انجام بدهی، و همین مساله کل زندگی ات را متحول میکند.

وقتی به آنچه بابت آنها شکرگزار هستی توجه کنی، هر چقدر هم ناچیز باشد، متوجه می شوی که همین چیزها فوری زیاد می شوند.

برای چه چیزهایی شکرگزاری کنیم؟

به عنوان اولین کار در صبح، نعمات الهی ات را در نظر بیاور، فهرستی از ده مورد قابل شکرگزاری زندگی ات تهیه کن.

در فهرست خودت بنویس که چرا از این بابت شکرگزار هستی. تو میتوانی خدا رو بابت خانه، خانواده، دوستان، غذایی که میخوری، سلامتی اعضاء بدنت، درختان، حیوانات شکر کنی. وقتی نوشتن ده نعمت را تمام کردی، برگرد و تک تک آنها را در ذهنت بخوان و وقتی به آخر هر نعمتی رسیدی، سه مرتبه عبارت خدایا شکرت را بگو و تا جایی که ممکن است حال و هوای شکرگزاری را احساس کن. هر چه بیشتر شکرگزاری را حس کنی، خوشحال تر خواهی بود و سریعتر زندگی ات دگرگون می شود.

آیا حتما باید شکرگزاری را بنویسیم؟

علت اين که برروی نوشتن شکرگزاری تاکيد می شود اين است که:

اولا معجزه پيامبران بزرگ، کتاب بوده و کتاب از ريشه کَ تَ بَ به معنای نوشتن است.

دوم این که جنبش مولکولی که در بين مولکولهای کاغذی که بر روی آن مي نويسيد وجود دارد که باعث ارتعاش نوشته های شما به صورت ۲۴ ساعته می شود.

 

<

>

تمرین روز اوّل شکرگزاری

  • شما یک لیست ده تایی از نعمت هایی را که دارید آماده کنید، سپس بابت آنها با نوشتن دلیل برای هر مورد از خداوند تشکر کنید.
  • برای هر نعمت سه بار عبارت “خدایا شکرت” را بنویسید و آن را احساس کنید.
  • در پایان لیست رو بخوانید و از عمق وجود عبارت “خدایا شکرت ” را به زبان بیاورید.
برای دسترسی به سایر روزهای دوره جامع شکرگزاری، اینجا را کلیک کنید
تمرین شکرگزاری یکی از تمرینات دوره های آراستگی ذهن است که به صورت رایگان در اختیار شما دوست عزیز قرار گرفته است. برای دیدن بقیه دوره ها اینجا را کلیک کنید

 

تمرین روز اول

32 دیدگاه دربارهٔ «روز اول شکرگزاری»

  1. تصویر آواتار
    ساناز خالصی زاده

    درود خدمت استاد های گرامی خانم و آقای کریمی ممنون بابت آموزش های خوبتون خوشحالم که با شما آشنا شدم کلی حس خوب پیدا کردم با گوش دادن این فایل یک دنیا سپاس

  2. تصویر آواتار

    با سلام
    با تشکر فراوان از شما ان‌شااللّه همیشه سالم و برقرار باشید 🙏
    خیلی خوشحالم که هستین 🌺🌺🌺
    خدایا شکرت
    خدایا شکرت
    خدایا شکرت

  3. تصویر آواتار

    خدایاشکرت که امروز با شکرگذاری حال خوب اهالی داشتم وآرامشم بیشتر ازقبل بود وهمچنین توانستم دردوره ی مورد دلخواهم شرکت کنم ومطالب وآموزش های زیبا و زیادی راآموختم.
    خدایاشکرت 💓
    خدایاشکرت 💓
    خدایاشکرت 💓

  4. تصویر آواتار

    خدایا هزاران مرتبه شکرت که باشکر گذاری اول صبحم، امروز یک روز مفید وپر از آرامشی داشتم، وآرامش عجیبی را درطول روزم داشتم وامروز وامشب خیلی به من وخانواده ام خوب وعالی گذشت.
    خدایاشکرت،خدایاشکرت، خدایاشکرت

  5. تصویر آواتار

    سلام و درود
    امروز دقیقا یک سال هست که من با این مسیر بسیار عالی آشنا شدم و از خدای خوبی هایم بسیار ممنونم که من را وارد این مسیر کرد و حالم را روز به روز عالی تر کرد و کرده خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت، از خانم کریمی عزیزم و جناب آقای کریمی بزرگوار بسیار تشکر دارم که به عالی ترین شکل توضیح میدن و همچنین راهنمایی می‌کنند. تندرست و برقرار باشید

      1. تصویر آواتار
        زهرا ابراهیمی

        سلام . خسته نباشید . بسیار خوشحالم که با گروه شکر گزاری آشنا شدم و در زندگی من خیلی تحول ایجاد شده است . خدایا بابت تک تک نعمتهای بیکرانت شکر . خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت

  6. تصویر آواتار

    خدایا شکرت بابت سلامتی خو و خانواده ام
    خدایا شکرت بابت به اتمام رسیدن ویروس کرونا
    خدایا شکرت بابت فصل پاییز و اینکه شاه فصل هاست
    خدایا شکرت برای بیدار شدن صبح از خواب که بتوانم روز جدیدی را شروع کنم
    خدایا شکرت بابت سلامتی مادرم که درد چشم هایش خوب شد
    خدایا شکرت بابت آسمان وسیع و ستاره های آن
    خدایا شکرت بابت خورشید تابان و گرم شدن زمین
    خدایا شکرت بابت کوه های استوار
    خدایا شکرت بابت سقف بالای سرمان و آرامشی که داریم
    خدایا شکرت بابت دست هایم که میتوانم کارهایم را انجام دهم
    خدایا به اندازه تمام ذرات هستی شکرت

  7. تصویر آواتار

    خدایا شکرت که این مجموعه وگروه رو پیش پای من قرار دادی ممنونم از باعث وبانیش

  8. تصویر آواتار

    سلام،،،من امروز دقیقا یک سال هست که وارد گروه شکرگزاری شدم و بعد از گذراندن دوره های آراستگی ذهن و.. الان بعد از یک سال حس میکنم یه آدم دیگه هستم،،هیچ سالگردی در زندگیم به این اندازه تحول در من ایجاد نکرده بود،،،
    پروردگار عشق و آگاهی سپاسگزارم،سپاسگزارم،سپاسگزارم

  9. تصویر آواتار

    سلام
    خدای مهربان را شاکرم که این لطف را به من داشتند تا در دوره ۲۸روزه شکرگزاری شرکت و از برکات آن بهره مند شوم.
    از خانم کریمی و بقیه همکارانشان هم کمال تشکر را دارم.
    خدایا شکر خدایا شکر خدایا هزاران بار شکر

  10. تصویر آواتار

    سلام، ممنون از اساتید محترم من از وقتی با گروه شکر گزاری آشنا شدم،تحولات زیادی در زندگی ام اتفاق افتاد

  11. تصویر آواتار
    ناهید روستا

    سلام خدمت استادان عزیزم
    به نظرم شکرگزاری بالاترین فرکانس داره وباعث میشه خیررو برکت و آرامش وارد زندگیمون بشه و پل ارتباطی بین ما و خداست واین حس شیرین واقعا لذت بخشه وطوری است که دوست دارم تااخر عمر این کارو انجام بدم چون احساس میکنم با خدای خودم برای لحظاتی خلوت میکنم وبا هیچ چیز دیگه قابل قیاس نیست و دستانم برای نوشتن چنان روان شده که اصلا احتیاج به فکر کردن ندارم و این حس زیبا رو مدیون استادان عزیزم خانم و اقای کریمی هستم
    و برای وجودشان از خدای مهربان سپاسگزارم که در مسیر زندگی من قرار گرفتند
    خدایا شکرت ، خدایا شکرت ، خدایا شکرت

  12. تصویر آواتار

    خدای مهربان را شاکرم که افتخار آشنایی با جناب آقای کریمی را نصیبم کرد. تا بیشتر از پیش معبودم را شکر گویم. و مطمئن هستم که همین نشانه ای است که به من بگوید دوستم دارد و حواسش به من هست.این را در تک تک لحظه های زندگیم حس میکنم. بهترین ها را برای خانواده محترم کریمی آرزو دارم.
    خدایا هزاران بار شکرت.

  13. تصویر آواتار

    خدایاشکرتتت😍
    واقعااا تاثیرش عالیه من با شکر گزاری به خیلی چیزایی ک میخواستم رسیدم و دارم میرسم😍😍😍😍

    1. تصویر آواتار
      آراستگی ذهن

      خدایا شکرت
      ان شاالله به همه خواسته هاتون برسید
      ممنون بابت بازخورد شم

  14. تصویر آواتار
    famano1360@gmail.com

    درود بر شما
    من چندین سال هست که سعادت دارم تو گروه خدایا شکرت عضو باشم و با تمرینات عالی این چله شکر گزاری ،اتفاقات عالی و غیر منتظره برام افتاده و خدا را بابت حضور سبزش در زندگی ام صمیمانه شکر میگویم و از خدای بزرگ ثروت و فراوانی و خیر و برکت در زندگی ام می‌خوام .خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت

  15. تصویر آواتار

    واقعاااا عالیه…من از وقتی شکرکزاری میکنم خیلی ارومم و هرچی از خدای عزیزم میخوام بهم میده.خدایاشکرت.😍😍

    1. تصویر آواتار

      ممنون که هستید ، ممنون بابت بازخوردتون

      منتظر بازخوردهای بعدی شما هستیم

  16. تصویر آواتار

    من امروز خیلی حالم بد بود ولی بعد از دو ساعت بستری بهتر شدم وبه منزل برگشتم وشب را در منزل خودم خوابیدم می‌توانست به این راحتی تموم نشه و من مطمئنم که این بابت شکرگزاری شب قبل من بوده
    خداوندا شکرت شکرت شکرت

    1. تصویر آواتار

      ان شاالله که همیشه سالم باشید

      ممنون از اینکه این حال شکرگزارانه رو با ما به اشتراک گذاشتید

دیدگاهتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید
 مدیتیشن و تجسم خلاق   ثروت و توانگری 

 تخفیف 20%

  کد تخفیف - D76YA6  
حالا بخرید
close-link
ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
پیمایش به بالا