روز یازدهم – صبح شگفت انگیز
راحت ترین و ساده ترین روش مطمئن شدن از اینکه روزی که در پیش دارید از اعجاز پر شود، سرشار کردن صبح تان با شکرگزاری است.
وقتی شکرگزاری را به برنامه های صبح گاهی تان اضافه می کنید، مزایای معجزه آسای آن را در طول روز احساس و درک می کنید.
هنگام صبح، مهم ترین کار ما چیست؟
هر روز صبح مملو از فرصت هایی برای شکرگزاری است.
این فرصت ها نه باعث کاهش فعالیت و کندی در کارها می شوند و نه وقت اضافی می طلبد.
چون سرگرم هر کاری باشید، می توانید آن را به طور طبیعی انجام دهید.
سرشار کردن صبح تان با شکرگزاری، پاداشی مضاعف دارد.
چرا که در اوقات رسیدگی به امور روزمره می توانید با افکار منفی بدون اینکه حواس تان به این موضوع باشد، بیشترین لطمه را به خودت بزنید.
هنگامی که ذهن شما بر موارد قابل شکرگزاری متمرکز شود، دیگر جایی برای افکار منفی مضر باقی نمی ماند.
بعد از این تمرین، شما روزتان را با حال و هوایی به مراتب شادتر و با اعتماد به نفس بیشتر شروع می کنید و روزی عالی در پیش خواهید داشت.
امروز صبح وقتی چشمان تان را به روی روزی جدید باز کردید ، قبل از هر حرکت و انجام کاری، عبارت اعجاز آفرین خدایا شکرت را بگویید.
از اینکه زنده هستید، و یک روز دیگر به شما داده شده است، خدا را شکر کنید. هر روز موهبتی است الهی.
<
>
تمرین روز یازدهم شکرگزاری
- فهرست ده تا از نعمتهایی که تاکنون داشته اید (10 نعمت جدید ، غیر از نعمتهایی که دیروز نوشتید ) تهیه کنید ، و دلیل شکرگزاری هر کدام را بنویسید، فهرست را از اول بخوانید و برای هر نعمت سه بار بگویید : خدایا شکرت
- امروز از لحظه ای که بیدار می شوید تا وقتی که از خانه بیرون می روید , هر کاری که انجام می دهید و به هر چیز دست می زنید , بگویید “خدایا شکرت “.
- شب ، هنگام خواب ، یادداشت شکر گزاری را در دست بگیرید و بهترین اتفاقات امروز را به یاد آورید
- بهترین آنها را یادداشت کنید و بابت آن خداوند را از صمیم قلب شکر کنید و عبارت جادویی “خدایا شکرت” را بکار برید.
برای دسترسی به سایر روزهای دوره جامع شکرگزاری، اینجا را کلیک کنید
تمرین شکرگزاری یکی از تمرینات دوره های آراستگی ذهن است که به صورت رایگان در اختیار شما دوست عزیز قرار گرفته است. برای دیدن بقیه دوره ها اینجا را کلیک کنید
سلام عزیزان وقتتون به خیر من امروز روزم رابا شکر گذاری شروع کردم وتمام لحظات امروز رابیشتر از روزهای دیگه شکر گذاری رابر زبان آوردم خدارو هزارمرتبه شکر امروز خیلی روز پر از موفقيت وپر از آرامش داشتم.وکلی انرژی مثبت دارم.خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت.💖💖💖💖💖💖
سلام عزیزان من دیروز گرد معجزه آسای سپاسگذاری رابه طرف تعداد زیادی از افراد فرستادم از جمله ی این افراد یکی همسرم بود که بازخوردش این شدکه همان دیروز بعد ازسه ماه قبول کرد وهزینه گوشیم راپرداخت کردند .
یکی هم برای سایت ها وشرکت های اینترنتی وشرکت همراه اول که امکانات اینترنت رابرامو ن فراهم کردند فرستادم که امروز متوجه شدم 54 گیگابایت اینترنت دارم ومی توانم باخیال راحت از اینترنت ذخیره ی گوشیم استفاده کنم.
خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت. 💖💖💖💖
درود بر شما ممنون از بازخوردتون
خدایا شکرت,خدایا شکرت ,خدایا شکرت
سلام به استادان گلمون وهمه شکرگزاران نازنین….واقعا خیلی اثر داشت شکرگزاری برای یه حال خوبی که داشتم… شبش هم شکر کردم به خاطر اون حال خوب …وباعث شد که کل روز رو خوب طی کنم ..شب هم قبل از خواب واقعا شکرگزاری کردم… باورتون نمیشه….فرداش هم یک خبر خیلی خوب شنیدم… که خیلی اوضاع واحوال کار وزندگیم رو بهتر میکنه…. وایمان آوردم که شکرگزاری برای یه مسئله هرچندساده… چقدر اثرخوبی داره واتفاقات خوبتری برام پیش میاره… سپاس. سپاس. سپاس
سلام دوستان عزیز
من هر روزم رو با شکرگزاری و نوشیدن آب گرم شروع میکنم امروز خیلی متفاوت بود برام چون تا حالا هر لحظه شکر گزار پروردگارم بودم بخاطر داشته ها و نداشته هام امروز سرشار از آرامش بودم سپاسگزارم از پروردگار بخشنده و مهربانم و همینطور از استاد عزیزم خانم کریمی پایدار باشید 🤲🏻ان شاالله 🌹🌹🌹
خدایا شکرت که امروز توانستم باشکر گذاری یک روز ی باکارهای مثبت ومفید وخرید های عالی همراه باتخفیف داشته باشم.
خدایاشکرت 💓 خدایاشکرت 💓 خدایاشکرت. 💓